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I CARRERA NESTLE 10K

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Superando todas las expectativas, la I Carrera Nestlé10K se realizó exitosamente.Domingo 27 de Abril de 2008. FOTOS SALIDA Y META FOTOS EN RUTA

AVON 2008

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4,000 Corredoras disfrutaron de un hermoso día en Avenida de la Reforma, demostrando su gracia, fuerza y amor por la vida.

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Cobertura exclusiva de la I Carrera GATORADE en San Salvador, El Salvador. Domingo 30 de Marzo de 2008.

4ta. ULTRA 50 K

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25 Héroes lucharon por cumplir la misión de los 50 K en la Ciudad de Guatemala FOTOS CARRERA FOTOS PREMIACION

 

 

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La Marathon 2008

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XXXII Panama City International Marathon

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Gracias a los más de 5,000 participantes que asistieron a la 18 Edición de ARCO IRIS 2008, demostrado un mensaje de apoyo a los niños con Cáncer y a la Fundación Ayúdame a Vivir. FOTOS

Sabias que?

Si vas a correr debes beber Gatorade aunque no tengas sed, debe ser a sorbos cortos, sin prisa, antes y después de entrenar. A medida que el cuerpo va perdiendo líquidos, baja el rendimiento y se puede llegar a la deshidratación.

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Pronto encuentra aquí los mejores consejos para Cobán 2008.

  • Como evitar: Deshidratación, Golpe de Calor, Hiponatremia
  • Nutrición, antes, durante y después de la Carrera
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  • Recuperación y reinicio de entrenos

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